| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap | |
| 07-08 | - | - | - | - | - | - | - |
| 08-09 | - | - | - | - | - | - | - |
| 09-10 | - | Eszter alakforma |
- | Eszter alakforma |
- | - | - |
| 10-11 | - | - | - | - | - | G.Judit alakforma |
- |
| 11-12 | - | - | - | - | - | - | - |
| 15-16 | - | - | - | - | - | - | - |
| 16-17 | - | - | - | - | - | - | - |
| 17-18 | Edit alakforma |
Gábor zsírégető |
Edit zsírégető |
Anita kondi |
Edó alakforma |
- | Évi gerinctréning |
| 18-19 | Edit zsírégető |
Gábor alakforma |
Edit alakforma |
Anita alakforma |
Edó zsírégető |
- | Gábor kondi |
| 19-20 | K. Eszter zsírégető |
G.Judit kondibox |
Évi gerinc+alakforma |
Évi zsírégető |
Dézi jóga |
- | K.Eszter alakforma |
| 20-21 | K.Eszter alakforma |
G.Judit alakforma |
K.Eszter alakforma |
Évi alakforma |
- | - | - |
*Az órarend változtatásának jogát fenntartjuk!
Néhány szó az edzéseinkről:
GERINCTRÉNING: minden korosztály számára javasolt mozgásforma, ami nem intenzíven, mégis alaposan megdolgoztatja a törzs izmait.
ALAKFORMA: ajánlott kezdő és haladó látogatók részére, akik a test formálását, az izmok tónusba hozását és az esetleges zsírréteg lefaragását tűzték ki célul.
KONDI: kissé több mozgás elemet tartalmaz, mivel itt már nem csak a test formálása, hanem a kondíció növelése is a cél. Ne ijedj meg, izzadni fogsz! Mindenkinek ajánljuk, aki a formás popsi mellett a negyedik emeletre is könnyedén fel akar érni!
KONDIBOX: nagyon élvezetes és emellett kondit és feszes izmokat ad. Box elemek / ütés, rúgás / vannak becsempészve egy kondi órába. Mindenkinek!!!
ZSÍRÉGETŐ: intenzív óra, melynek keretében végig zsírégető tartományban csináljuk a gyakorlatokat. Javasolt, ha fogyni, vagy jobb kondit akarsz!.
HATHA JÓGA: Az órán meditatív mozgással tehetsz testi és lelki fejlődésed megőrzéséért. A stresszoldás jegyében zajlik ez a 1,5 óra.